旅するように生きる・スパイスUPライフ
自分探しの旅をさまよい放浪した元バックパッカーのYUが人生には遅い事は何もない・自信を育て未だ見ぬ自分の無限の世界を旅するスパイスUPな生き方への様々な観点からメッセージをお届けします【ナビゲーター】YU・人生を旅するスパイスUPライフコーチ・ココロとカラダの栄養をお伝えするマインドニュートリニスト・管理栄養士
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旅するように生きる・スパイスUPライフ
095-悩まないコツは抽象度を高めて物事を見ること
不安・焦り・怒りなど自分から湧き上がる感情を長く抱え過ぎるとストレスとなります。でもこの感情を持った時こそ未だ見ぬ自分の可能性を引き出す大きなチャンスです。その為に最も大切なのは視座を上げ抽象度を高めていく事のポイントについてお伝えします
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